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本文摘要：01我今年23岁，来公司三个月，每天努力工作，平时加班一个多小时，就下班了。

01我今年23岁，来公司三个月，每天努力工作，平时加班一个多小时，就下班了。但公司里面的同事，还在毅然加班。

接近凌晨的时候，往往有人会在工作群里，发一张自己工作的照片。并把它发在了朋友圈，领导看见了，给了她一个大写的点赞，并留言，你是我见过新人里面最努力的。看到这条评论，心里不是滋味。

早上开晨会的时候，领导把几个时常加班到很晚的同事都夸了一番。给他们标上了热爱工作，敬业的标签。并数落了几个经常按点下班的人，因为我平时会加一点班，领导没有批评我。日复一日，时间在流逝，我的业绩还是少得可怜。

当我看到比我晚来的人业绩都比我高了，心里很焦虑。为了治愈自己的焦虑，我还是像之前一样，加一会班，就回家。然后发了一张自己做的美食照，领导在下面说了一句，有时间做饭，没时间加班吗？我心头一紧，立马就把这条朋友圈删了。

没想到第二天的时候，领导找我谈话，他言外的意思，让我辞退，原因是没业绩。要么像别人一样，多加班。我做梦都没有想到过，因为自己发了一条朋友圈，还不是在上班的时候发的，竟然被领导劝退。偌大的委屈在心里蔓延，但想想，如果再呆下去，或者是按着他的意愿去加班，我能接受吗？我反复的告诉自己，再三犹豫之下，我离开了公司。

02时间过得真快，转眼间一个月就过去了，我来到了另外一家公司。领导鼓励我们高效率做事，不期待你们加班，把本职上的事做好，就是对公司最好的回馈。细细想想，工作本身不就是这样吗？《二十不惑》中由关晓彤饰演的梁爽说过一句话，“上班能够完成的事为什么要下班做。

”并且，加班不是我们的义务，把工作完成好才是我们的本职。作为一个过来人，所以给大家提一个醒，无偿让你加班的公司都是在耍流氓，工作是提升自己能力的地方，不是让你伤害自己身体的地方。就拿我自身的经历来说，勤勤恳恳工作，每日把该要做的完成了，没完成主动加班是我可以接受的。但要我无偿加班到很晚，就是我的底线，底线被触碰，就是我不能接受的。

一个是太晚回家，首先伤害的是自己的身体，从早上到下班，本来就要处理很多的事，自然会消耗我们太多的精力。第二个则是晚回家，所有的时间可以说是都给了公司，自己连时间自由都不能拥有，不就像一个机器人吗？工作睡觉，日复一日，人也会疲惫。

况且，在上班的过程中，我们会吸收到许多的负面情绪，压力。连自由的时间都不能拥有，又如何能够将这些负面情绪排解出来。负面情绪在身体里面住久了，人也会生病。

所以不建议年轻人加着没有必要的班，跟你提倡加班，越晚越好的领导不是一个好领导。一个真正关心你的领导，是希望你的能力有提升，还要懂得兼顾身体。

让你感受到被关注，被关怀。一昧让你加班的，无非就是为了自己的利益，在做让你透支身体的事。作为一个过来人，很想告诉大家，有些班不该加的就不要去加，此处不留爷自有留爷处。

03朋友圈是自己的私人圈子，发美食，发美美的照片也好，都能看出你是一个热爱生活的人。如果你的领导连你的朋友圈都要涉足评论，觉得你有发朋友圈的功夫，没做事的功夫，就不要理会了。为什么呢？以我的经验告诉我。

你越是去解释，依然改变不了他对你的印象。遇到这样的情况，还不如辞职。

一个连朋友圈都不要发的领导，或者是只想让你发一些与工作相关的信息，试问一下？你能接受吗？首先朋友圈是自己的，而不是别人的。就好比你的生活也是你自己的，而不是别人的。你用心在经营自己的圈子，想要把自己好一点的生活给别人看下，很多时候把，也是想着给自己的生活加一点甜。毕竟，生活很苦了，工作也让我们更加的劳累。

我用时间去治愈自己，做美食治愈自己都不行的话，还有什么心思想要去上班呢？上班是为了挣钱没有错，但还是要有属于自己的时间，去经历去拥有一些想要的幸福。愿共勉！作者：小凡姑娘，分享职场正能量，让你摆脱困扰，赶走坏情绪。未经允许，不得转载。

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